砂糖断ち

真に健康になる方法

【知らないと全ての努力がゴミになる】毎日努力を積み重ねていくのに絶対必要な一つの考え【デトックス】

    きょうは「デトックス」という大事な大事な考え方についてお話します。     コロナ自粛のこの期間にスマホゲームとかアニメ見たり、だらだらとゲームばっかりするのはもったいなくて、   日々積み重ねていけば、自粛が終…