オナ禁効果をぶちあげてくれる神サプリメント6選【男をぶち上げよう】

今回は、禁欲、オナ禁をやっていくうえで摂取しておくとよいよってサプリメントを紹介します。どれも僕が実際に飲んでるものですー。

ただし、僕が飲んでいるからといってあなたに効果があることを保証はできません。一度試してみて、体がどう変わったのかを自分で調べてみましょう。

オナ禁に関してはこちら↓

 

オナ禁効果を上げる為には

そもそもオナ禁効果が高まるというのは、どういうことなんでしょうか。

オナ禁によってエネルギーを保存し、そのエネルギーが他のところで活躍しなくてはいけません。

つまり、体自体がしっかりと整っていなくてはいけないのです。体内が汚れていたり、病気だったりすると正しく機能しません。なので、オナ禁効果とやらも正しく発揮されないのです。

 

さらに、オナ禁効果っていうのは「テストステロン」を軸にしているものが多いです。実際、禁欲することでテストステロンが高まり、それと同時に身体、精神に変化が出てくるので「オナ禁≒テストステロン」といえるかもしれません。

なので、テストステロンを高める方法も考えていきましょう。

 

オナ禁効果を高めてくれるサプリメント

以下は僕が実際使ったことがあるもののみです。

 

ビタミンD

 

ビタミンDっていうのは、テストステロンとの関連性がすでに科学的に発見されているもので、テストステロンアップに直接影響を与えます。

実際、僕もこいつを摂取してからはオナ禁効果というか、やる気がでるようになったりします。

ビタミンDは日光を浴びることで、体内に生成されるホルモンなので不足しないと思っていましたが僕たちは思った以上に日光を浴びていないので、ビタミンDをサプリメントで摂取した時は、違いを強く感じました。

オナ禁には必須アイテムです。

 

飲み方

朝と夜に二錠ずつ

 

 

フィッシュオイル

 

お次は、脂質。

テストステロンというのは男性ホルモンです。こいつらの原料の一つに脂質があります。つまり、体内の脂質の有無でテストステロンの有無は決まり、質も決まるのです。

 

フィッシュオイルに関しては、オメガ3脂肪酸を摂ったほうがいいってどっかの記事で読んだからとりあえず買ってしまったものなんですが、なかなかいい。

集中力とその持続時間が長くなった気がする。見た目とかメンタルの持ちようじゃなくて、脳の力に強く影響する感覚です。

 

テストステロンは脂質を原料にするので、フィッシュオイルを筆頭に良質な脂をとり、質の低い油は摂らないを徹底しましょうね。

いい脂質を摂るのより、悪い脂質を摂らないほうが圧倒的に大事です。

 

飲み方

朝に二錠

 

マグネシウム

iherb【マグネシウム】公式ページ

↑アイハーブが一番おすすめ

 

以前、別の記事で紹介したマグネシウム。

こいつはやべぇ。圧倒的。睡眠の質が段違い。もともと睡眠の質にはこだわっていたので、自信はあったが、マグネシウムひとつ摂るだけで眠りの深さが全然違った。

ぐっすりすやすやほいほいといった感じ。

睡眠の質は、テストステロンだけでなく体、脳、心のすべてに影響するので睡眠を変えると、一気に全てが変わる可能性もある。

なんかオナ禁してるけど、いまいちだなって人は買ってみてほしい

 

飲み方

朝と夜に一錠

 

 

アシュワガンダ

iherb【アシュワガンダ】公式ページ

↑アイハーブが一番おすすめ。

 

こいつは取扱注意。

インドに昔からあるハーブ。

アシュワガンダを摂取することで、テストステロンが増えたという研究結果はいくつか存在するが、これは僕の実体験だけで十分。

こいつを摂取すると

エネルギーが段違いになります。すごいです。体力の上限値が倍になるぐらい。なので、ここでエ〇禁ができていない人は、100%リセットします。

そして、カルピスの量も濃さも段違いです。すごい。

正直、ここまで変化があると思ってなかったのでめちゃんこ驚きました。

 

実は、夜のほうは二回戦以上できなくて困ってる人とかにも超おすすめ。

 

ただ、何度も言うけどエ〇禁ができていない人はただリセットするだけなので、買わないように。

 

飲み方

朝と夜に一錠

 

ビオスリー

 

もう、いまさらというかまたというか

何度も何度もいってますが、ビオスリーは神です。というより、整った腸内環境が神です。

黙って即買い。

 

飲み方

毎食後二錠(付属の説明書読んでください)

 

 

テストフェン

 

こいつは、テストステロンを直接的に高めてくれるサプリメント。いろいろ効果はあるんだろうけど、僕はアシュワガンダとの違いはよくわからなかった。

ただ、こっちのほうが性エネルギーが溢れている感じはあった。少し暴走気味だったので、今はアシュワガンダのみ。

 

男をぶち上げたいひとだけ飲むといいかも。

 

オナ禁効果に関して注意点

僕も昔はオナ禁効果を高める為のサプリメントはなんだなんだ!?!?と血眼になって探していました。ですが、それは間違っていました。

サプリメントでオナ禁効果を手っ取り早く高めて、女の子にモテようなんて非モテのダサい考え方です。甘えでしかありません。モテ薬を探しているようなもの。

オナ禁効果を高める方法のメインは

  • 質の高い食事
  • 質の高い睡眠
  • ストレスフリーな生活
  • 筋肉を追い込む

この4つ。

この4つができていると、体は人間本来の持つレベルまで戻ります。

そこにサプリメントを加えると、他の人よりぐん!とレベルがあがるよって感じです。なので、上記4つができていない状態でサプリメントをとっても、あまり効果は感じられないと思います。

結局、サプリメントってのは体内に栄養を摂り入れるだけなので、摂り入れた栄養を活かす体がしっかり整っていないといけません。

上記4つに不安がある人はまず、そっちにコミットしましょう。

そっちにコミットしたうえで、紹介したサプリメントを摂ると、、もうすごいっすよ。

 

 

 

オナ禁効果をあげてくれるサプリメントまとめ

↑家から持ち出してる(ビタミンDとマグネシウムとアシュワガンダ。残りは家。)

今回紹介したサプリメントはこちら

  • ビタミンD
  • フィッシュオイル
  • マグネシウム
  • アシュワガンダ
  • ビオスリー
  • テストフェン(今は使ってない

この6つ。

どれも、オナ禁効果を一気にあげてくれる。生活習慣整えているけど、いまいち効果でなくてオナ禁やめそうだなぁって人は一度買ってみてほしい。

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