今回は筋トレに超超大事な「超回復」の話。 みなさん、超回復って知っていますか？ これを知らないと、どれだけ筋トレしても、どれだけしんどい思いをしても何の意味もなかったってこともあり得ちゃいます 筋トレを始め…

  女性にモテる テストステロンが増えて自信がつく 健康になる オナ禁効果がアップする とかなんとか、いろいろ言ってこのブログでは何度も筋トレを推奨しております。 【筋トレ初心者】この筋トレだけはやっとけば女性…

    このブログでは、女性にモテる為、強くデキた男になる為には筋トレで体を鍛えることをごりごりに推奨しています。   筋トレすれば圧倒的に進化できる!強くなってモテて周りのやつに差をつけろ! 【筋トレ初心者】この筋トレ…

  さて、筋トレをして半年後くらいには ビーチで堂々と上半身裸で歩き 女性に二の腕をもまれ、腹筋を触られ スーツを着ても、私服になっても筋トレしていることがわかる そんな男になろうと誓ったみなさん。その決意ＧＯＯＤ。 僕…

学生は筋トレをするべきってことをこれまで散々いってきましよね。モテるから、かっこいい体になれるからとか!モテるっていうメリットがある時点で最高だと思います。 筋トレすれば圧倒的に進化できる!強くなってモテて周りのやつに差…

君たちはこの方を知っているか？ 最近超話題の筋トレの化身   Testosterone（テストステロン）@badassceoさんだ 自尊心が低い→筋トレ 自信がない→筋トレ モテない→筋トレ 病み気味→筋トレ …

  ストイックに己を鍛えたがっているドMみなさん、筋トレしてますか？     で書きましたが筋トレは体と心を同時に鍛えられる最強の習慣です   いまのうちから筋トレの習慣があると、…