みなさんはどうして、筋トレをしているのでしょうか？ 健康の為？ 筋肉を大きくするため？ 体重を減らす為？ 体重を増やすため？ スポーツで結果を残す為？ 否!!! モテる為!!! この一択でしょ!!!!（ほかに目的ある人も…

  僕はずーっと家で自重のみで筋トレをしていました。ですが、コロナ自粛をきっかけに家でできるならウェイトトレーニングしてみたいなと思い、ダンベルとベンチを買いました。 その時、ホームジムを作るのに最低限満足でき…

  今回は筋トレに超超大事な「超回復」の話。 みなさん、超回復って知っていますか？ これを知らないと、どれだけ筋トレしても、どれだけしんどい思いをしても何の意味もなかったってこともあり得ちゃいます 筋トレを始め…

  女性にモテる テストステロンが増えて自信がつく 健康になる オナ禁効果がアップする とかなんとか、いろいろ言ってこのブログでは何度も筋トレを推奨しております。 【筋トレ初心者】この筋トレだけはやっとけば女性…

    このブログでは、女性にモテる為、強くデキた男になる為には筋トレで体を鍛えることをごりごりに推奨しています。   筋トレすれば圧倒的に進化できる!強くなってモテて周りのやつに差をつけろ! 【筋トレ初心者】この筋トレ…

  さて、筋トレをして半年後くらいには ビーチで堂々と上半身裸で歩き 女性に二の腕をもまれ、腹筋を触られ スーツを着ても、私服になっても筋トレしていることがわかる そんな男になろうと誓ったみなさん。その決意ＧＯＯＤ。 僕…

学生は筋トレをするべきってことをこれまで散々いってきましよね。モテるから、かっこいい体になれるからとか!モテるっていうメリットがある時点で最高だと思います。 筋トレすれば圧倒的に進化できる!強くなってモテて周りのやつに差…