長らくお待たせしました。 以前に禁欲について触れました。その入門編と禁欲で得られる効果編と二つ書きました。   今回は一応入門三部作の最後として、実践編。 禁欲の方法とコツです。           以前の記事はこちら。…

ついに禁欲の話 いままで、砂糖断ち、一日二食、筋トレなどなどストイック習慣についてたくさん記事を書いてきましたし、自分でも実践してきましたが 最も大切なことを、今まで書いていませんでした。これは、これまで紹介したストイッ…

昨年の7/16、僕は世界一周の一人旅にでました。そして今年の1/24に帰国しました。 2018/07/16に世界一周スタート!!改めてなんで世界一周するのか けど、まだ旅のまとめ記事を書いていませんでした。書く時間はたく…

学生は筋トレをするべきってことをこれまで散々いってきましよね。モテるから、かっこいい体になれるからとか!モテるっていうメリットがある時点で最高だと思います。 筋トレすれば圧倒的に進化できる!強くなってモテて周りのやつに差…

登下校中、通勤中なにしてますか？特に歩いている時、混んでいる電車に乗っているときはなにしてますか？ たぶん、ほとんどの人がただ歩いている、乗っているだけで何もしていないです してたとしても、イヤホンで音楽を聴くか、歩きス…

白米や白砂糖などの白いものはダメだという気づきを得た私は、ついに玄米に手を出しました。 玄米ってまずそうとか、高そうって思ってたんですけど全部逆でしたよ 玄米、最高 玄米という選択は奇跡 砂糖断ちとかで健康意識高めている…

ソフトバンクキャリアLIVE2019にいってきました   本日は、東京国際フォーラムで開催されたソフトバンク キャリアLIVE2019にいってきたのでその感想を伝えたいと思います なお、参加できたのはソフトバン…