一日一食

ストイックになる

やっぱり一日三食は老けるし時間の無駄だった!大学生が一日二食を試して得られたメリット4選!

大学生の中でも健康意識が高い人、自分の体についてよく理解していてウェイトトレーニングや激しい運動を日常的にやっていな人は一日三食も食べていませんよね 一日一食とかそういう食事制限みたいなのって30歳以降とかのいまさら健康…